19. 12. 2018.

Zdrava hrana

Badem  - moćni saveznik u svakoj borbi




U periodu kad sam pokušavala da iz zdravstvenih razloga smanjim količinu šećera koju svakodnevno unosim u organizam, istraživala sam o velikom broju namirnica. Naravno ništa nije moglo da zameni slatkiše koje sam obožavala, ali sam znala da nešto moram da promenim. 

Tako sam naišla na badem, namirnicu koja vas brzo može učiniti sitim a bogata je brojnim vitaminima. Ono što je posebno interesantno je da sam pravi ukus badema počela da osećam intezivnije tek posle nekog vremena, ne na samom početku korišćenja.



Prvo što možete da saznate o ovoj koštunjavoj voćki je da obiluje velikim brojem vitamina. Tu su vitamin E, kalcijum, kalijum i magnezijum. Pored toga poseduje i značajne količine vitamina B2 i B3.

Badem potpomaže čišćenju organizma i ubrzava metabolizam. Naravno, to je slučaj kada ga jedete u normalnim količinama, jednu šaku dnevno. Ukoliko preterate sa dnevnom dozom, konzumacija može izazvati sasvim suprotan efekat, odnosno možete previše ubrzati svoj metabolizam.

Badem je dobar jer održava vašu kožu i kosu lepima, a ukoliko ga dovoljno dugo koristite, stanje vaše kože, kose i noktiju može se i poboljšati.

Uz sve navedeno, badem smanjuje nivo holesterola u krvi, sprečava bolesti srca, moboljšava moždanu aktivnost, smanjuje rizik od raka debelog creva i potpomaže u borbi protiv kamena u žuči.



Moje iskustvo:
Badem sam počela da jedem umesto slatkiša, posebno onih uz omiljenu seriju ili film. Na početku mi je bilo teško, jer nisam mogla da zamenim svoju želju za slatkim. Posle nedelju dana, želja je postajala sve manja, a bademi sve ukusniji. 
Kako je vreme prolazilo, imala sam drugačiji osećaj u organizmu, posebno u situacijama kad je dolazilo do nekog fizičkog napora. Kao da sam sve mnogo lakše radila, bez puno naprezanja. U takvim situacijama, kada primetite velike promene u i na svom telu, shvatate da radite pravu stvar i idete samo napred.
Naravno, u ovakvim situacijama moja preporuka je da uz badem jedete još neke plodove prirode, o kojima sam već pisala. Tekstove možete pogledati na linkovima koji slede :)




Do skorog čitanja,
Vaša Milica


16. 12. 2018.

H&M WISHLIST

PRIPREMA ZA PRAZNIKE


Зима није једно од мојих омиљених годишњих доба. Шта више, баш је не волим. Како не могу да је презимим попут мрмота или медведа уз помоћ зимског сна, стално тражим начине који ће ми ово годишње доба учинити што лепшим и занимљивијим.

Један од начина је зимска гардероба која је по свему посебна. Од кројева до материјала, све је другачије. Ту су вуна, кашмир, плиш.

У последње време у продавницама могу се наћи у комади врло живих, занимљивих боја, што је мене посебно обрадовало.

Одабрала сам неке од комада који су ми се посебно допали једног од мојих омиљених брендова H&М. Неке од њих ћу сигурно приуштити себи крајем текуће године.

Knitted wool blend jumper 6999,00 dinara

Flounced blouse 4499,00 dinara

Shaping skinny high jeans 5499,00 dinara

Lace top 2199,00 dinara

Velvet skirt 2699,00 dinara
 Како вам се чини мој избор?

До скорог читања,
Ваша Милица

12. 12. 2018.

Osvežite svoj izgled

Upotpunite svoj izgled na jednostavan način  - uz pomoć kaiša


Већ неко време обавезни детаљи у свим одевним комбинацијама су каишеви, великих димензија.  Такав додатак вам омогућава да старе одевне комбинације освежите и учините их занимљивијим.

Можете их наћи у продајним објектима свих светских брендова. Каишеви су присутни у више различитих боја и димензија. Избор је врло велик, цене различите, можете приуштити себи један или неколико, те их уклопити са свом постојећом одећом.


У наставку погледајте мој избор као и брендове у чијим продавницама их можете наћи.

Stradivarius 899,00 dinara

Zara 1990,00 dinara

Mango 2490,00 dinara

Mango 1990,00 dinara

Mango 2490,00 dinara

Stradivarius 899,00 dinara

Zara 2990,00 dinara

До скорог читања,
Ваша Милица

09. 12. 2018.

Chanel piše novu istoriju modne industrije

Француска модна кућа Chanel, у својим новим колекцијама неће користити животињско крзно и кожу.
Председник ове престижне модне куће Bruno Pavlovsky саопштио је да је фирма коју представља одлучила да у својој производњи не користи материјале животињског порекла. Разлог таквој одлуци је лоша доступност материјала који би били довољно квалитетни да задовоље укус њихове клијентеле али и оних који би задовољили етичке стандарде. 

Занимљиво је да Chanel иде и даље у својим иновацијама када је модна индустрија у питању. Одлучили су да раде на стварању материјала које ће користити у својим новим колекцијама, а који неће штетити природи  и живом свету око нас.



Ова одлука, представља крај једног дугог периода. Из производње ће изаћи и чувене Chanel торбе, направљене од животињске коже, по којима је између оставог ова фирма постала позната широј јавности, посебно због свог високог квалитета. 





До скорог читања,
Ваша Милица :)

03. 09. 2018.

Red Bread - A restaurant that you need to visit in Belgrade


Red Bread - Ресторан који морате посетити у Београду



Red Bread je ресторан који поседује енергију модерног Београда двадесетпрвог века. Ненаметљив ентеријер, љубазно особље и укусна храна најбоље описују ово место.


Налази се у самом центру града, у Доситејевој улици. Радно време је од 8:00 до 23:00 часа, тако да локал можете посетити ујутру и доручковати, ручати или пак доћи на вечеру. 


Уколико долазите на доручак, не пропустите неки од изврсних сендвича, а уколико се одлучите за рану вечеру, пробајте неку од пасти. Мени је омиљена паста са броколијем и бадемом, па пробајте.


Овај ресторан је познат по преливима за пасте, које праве по сопственим рецептима али и по врло занимљивим напитцима, у којима можете сигурно уживати уколико волите неконвенцијално.



Доручак је веома интересантан јер је увек сервиран на специјалан начин. Веома је важно поменути и да су састојци од којих се спрема храна посебно бирани, да не садрже конзервансе, као и да је сва храна погодна за децу.




И на крају, уколико вам се не напушта стан или кућа и желите да уживате у окриљу свога дома, Red Bread ради и доставу, те у овој дивној и укусној храни можете уживати и код куће.




До скорог читања,
Ваша Милица

25. 07. 2018.

Maybelline ERASER

Instant Anti Age ERASER Concealer


Путујући најпознатијом платформом данашњице, Инстаграмом, видела сам да све познате даме користе ову дивоту, у чији сам се рад и сама уверила.
Па да поделим своје утиске :)




Ова мала стварчица поред осталих састојака поседује и два нарочито занимљива, екстракт гоџи бобица и халоксил.
За све даме које не знају, халоксил је састојак који стимулише прокрвљеност и самим тим помаже у регулисању тамних подочњака. Уз то омогућава већу еластичност коже те омогућава попуњеност ситних бора око очију које вашем лицу дају уморан изглед.


Мој је у нијанси 05 BRIGHTENER. Одлучила сам се за ову нијансу јер имам светао тен, који нагиње белом, а подочњаци нису превише изражени.
Апликатор који је кључни део овог производа је савршен. Спречава излазак превише производа, а с обзиром да је као сунђер, лако се наноси и није вам потребан додатни алат.

Долази у паковању од 6,9 мл.
Произведен у Француској.
Може се наћи у свим боље снабдевеним козметичким објектима.
Цена је различита, од 800 до 900 динара, зависи од места где га купујете и понуде.



Моје искуство:
Супер производ, свакако вреди дати новац, јер се споро троши и одлично ради посао.
Оно што бих посебно поменула је да нисам приметила пецкање у очима, као код неких других козметичких производа сличне намене. Још један плус за ово мало чудо.
Није тежак, немасна текстура која благо хидрира, одлична је за било које доба године. Обавезно пробајте.


Искрено ваша,

Милица